안녕하세요.
인천 연수구 동춘동 피부과 맑고고운시그니처 대표원장 김민준입니다.
오늘은 간단하게 생활에서 적용할 수 있는 꿀팁을 전수 (?) 드리려고 해요.
아직까지는 날씨가 선선하다보니 얼굴에 오돌토돌~
편평사마귀나 한관종, 비림종, 피지샘증식증 등의 융기병변 제거를 위해
방문하시는 분이 끊임없이 내원하고 계시지만
6월 – 7월 , 정말 더운 여름이 찾아오면
“
일단 여름 지나고 하자!
“
라고 생각하시는 분들이 굉장히 많은데요
아마 올 해에도 그런 분들이 더러 있으실 거라 생각합니다.
물론, 여름 겨울 따지기보다는 하루라도 빠른 시간에 제거 하는 것이 필요한 병변중 하나가
바로 편평사마귀이지만,
이런 저런 사정으로 제거 시기를 조금 미루고자 하신다면 ..
그 시간동안 번지는거라도 최소화 해야하니까요.
번지는 것을 예방하는데에 어느정도 도움이 될 수 있는 꿀팁 아닌 꿀팁들을 대방출 해보려고 합니다.
첫 번째, 깨끗한 손
제가 이 전에 포스팅 하였던 글에서도 언급한 바가 있습니다만,
편평사마귀는 전염성이 있는 바이러스성 질환 중 하나입니다.
그 중에서도 <접촉> 으로 인한 전염이 대표적이라고 볼 수 있는데요.
쉽게 말해, 우리가 매일 하는 세안, 스킨케어 모두 편평사마귀가 번지는데에 한 몫 한다는 것이지요. 정말 소름끼치지 않나요.. ㅜㅜ 바이러스가 내 손을 타고 내 얼굴과 몸에 번진다는 것이요.
그렇기 때문에 더 번지기 전에 빠르게 제거 하는 것이 상책인데요.
상황에 따라 그것이 어렵다면 조금이나마 편평사마귀의 번짐을 예방하기 위해
손을 항시 깨끗하게 씻고, 손톱을 짧게 유지하는 습관이 중요합니다.
두 번째, 철저한 개인위생
예를 들면 얼굴이 늘 닿는 베개 커버는 자주 세탁해 주시는 것이 좋고요~
가족간이라도 수건이나 비누 , 면도기, 화장솜이나 퍼프 등을 공유하는 습관도 지양하시는 것이 좋습니다.
시그니처에 계시는 상담 선생님이 방충해주신 꿀팁중 하나는
화장솜이나 퍼프를 쓸 때 사마귀가 있는 것으로 보여지는 부위와 아닌 부위를 구분해서까지 쓰신다고 하십니다.. (그럴 거면 차라리 빨리 제거를 하시는 게;;)
편사 딱 대 ㅋ
세 번째, 각질 제거 & 스크럽 & 때 밀기 등은 NO !!
다들 어릴 떄 부모님과 목욕탕 다니신 기억 있으시죠?
저도 어릴 때 아버지와 정말 많이 다녔고, 그 추억에 아직도 사우나 찜질방 등을
너무 좋아하는 어른이로 자랐는데요~
그럼에도 때밀기는 그닥 좋아하지 않습니다.
각질은 우리 피부를 보호해 주는 것이기도 한데요
그리고 정상적으로 탈락되는 주기가 있답니다.
허나 그것을 물리적으로 벗겨내는 것은 피부 보호도, 피부의 정상적인 각질탈락주기도 망가뜨리는 길이라는 것을 절대 잊지 마세요.
네 번째, 보습 관리
편평사마귀는 위에서도 언급한 바와 같이 바이러스성이기 때문에,
면역과 관계가 깊은데요
(감기가 면역력이 떨어졌을 때 생기는 걸 생각하시면 이해가 쉬우실 듯 합니다)
그 중 피부 면역과는 더욱이 그렇겠지요?
보습 관리를 꼼꼼하게 하여 편평사마귀가 잘 번지기 어려운 환경을 만들어주는 것이 무엇보다 중요하다고 할 수 있겠습니다.
나에게 맞는, 순한 제품을 찾아 보습 관리를 열심히 하는 것 ! 정말 중요해요.
+ 번외로 요즘 편평사마귀에 율무팩을 사용하면 제거가 된다는 것을 보고
물어보시는 환자분들이 많으신데요. 관련해서 제가 주절주절 말하기에는 논란의 소지가 있을까 하여 간단하게 GPT씨에게 질문을 해보았습니다.
실제로 율무팩 후 피부가 뒤집어지고 그러면서 편평사마귀가 더 번진 것 같다며
내원하시는 사례들이 들려오기도 하니, 주의하실 필요가 충분히 있다는 점을
알고 계시면 좋을 듯 합니다.
여기부터 GPT씨의 의견
맑고고운시그니처에서는 확실한 편평사마귀 제거를 위해 굉장히 심혈을…
(검은펜으로 체크 된 것이 제거해야 할 병변들입니다.)
아무래도 사람이 하는 일이다 보니 놓치는 병변이 있을 수 있는데,
사마귀는 그 과정에서 또 번질 수 있는 전염성이 강한 친구니까요~
총 다섯번의 체크를 한답니다.
1 ) 담당 선생님께서 부위를 하나하나 체크한 후 ( 이 과정을 두 번 거침 )
2 ) 환자분과 전체적으로 다시 체크
3 ) 의사인 제가 마지막으로 제거하면서 한 번 더 체크
4 ) 한 달 내에 내원 시 리체크 및 리터치 진행
실제로 리터치를 하시러 오시는 경우도 거의 없고 (남아있는 게 없으신 것 같다며)
오시더라도 제거 할 것이 없거나 1~2개인 정도가 대부분인 이유는 꼼꼼함에서 오는 차이이지 않을까요 ㅎㅎ
이렇게 제거를 하시고 난 후에는 6개월~1년에 한 번씩은 정기검진을 받으시는 걸 추천드립니다.
그래야 새롭게 생긴 사마귀로 인한 번짐을 예방할 수 있어요.
꼼꼼히 제거한 후의 모습입니다
편평사마귀를 제거 할 수 있는 레이저의 종류도 다양하게 있는데요.
그 중, 맑고고운시그니처에서 사용하는 레이저는 보다 더 섬세하고 부드럽기 때문에 제거 시 분진가루에 의한 2차 감염도 예방할 수 있다는 장점과
피부를 무리하게 상처내지 않고 빠르게 딱지로 전환되기 때문에 테이프를 번거롭게 다 붙이고 있을 필요가 없어 관리가 수월하다는 장점이 있습니다.
무엇보다 중요한 건 진실 된 마음으로 치료할 때 나오는 꼼꼼함이겠지요.
오랜만에 글을 쓰다보니 조금 길어진 감이 있는 것 같습니다
비가 추적추적 내리니 하고싶은 말도 많아진 것 같네요.. ^^
모두들 행복한 5월의 어느 주말 되시길 바라며,
이상 일요일도 진료하는 맑고고운시그니처의 민주니였습니다.
vv 더 많은 편평사마귀에 관련 된 내용은 아래 링크를 참고하세요 vv
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